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      1. 30秒告別駝背

        《30秒告別駝背》


        作者:
        [日]小林弘信
        出版日期:
        2020-06-01
        字數:
        150000
        開本:
        特16
        頁數:
        128
        分類:
        常見病預防與治療
        ISBN:
        978-7-5184-2921-9
        定價:
        ¥39.80
        官網優惠價格:
        31.84

        購書客服電話:
        010-85119789 / 010-65241695

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        內容簡介

        本書介紹如何通過練習一個30秒的小動作告別駝背,同時講解如何通過改變意識恢復優美體態。書中還給想多練習的人推薦了7種體操,能讓效果更明顯。跟著練,不用吃苦、不用流汗,就能輕松矯正駝背。

        圖書目錄

        序章
        成為“好體態”的人
        僅靠一種拉伸,想起正確體態
        意識改革居然能治駝背
        背不駝了,世界觀都會改變
        用這個方法,不太認真也能行

        第1章 駝背的身體是什么樣的
        駝背有什么壞影響
        隱形駝背人群也要警惕
        ……

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